Was ist Baubiologie?
„Baubiologie ist die Lehre von den ganzheitlichen Beziehungen zwischen den Menschen und ihrer Wohn- und Arbeitsumwelt.“ (Definition Institut für Baubiologie und Nachhaltigkeit – IBN). Durch die Verwendung von „nicht-natürlichen Bausubstanzen“, dem vermehrten Einzug von Elektronik und strahlenden Objekten wird das Raumklima, ein zentraler Bestandteil der baubiologischen Messtechnik, oft in grenzwertige / pathologische Bereiche verschoben. Dieses gilt es zu erfassen, die Belastungen zu reduzieren, besser zu eliminieren, da der Mensch im Durchschnitt 80 % seiner Lebenszeit in geschlossenen Räumen verbringt und davon die meiste Zeit im Bett.
Daher biete ich Ihnen als Baubiologin und baubiologische Messtechnikerin für Felder, Wellen und Strahlen Beratungen zu „Wie wohne ich gesund?“ und Elektrosensibilität an sowie ganzheitliche Untersuchungen zu Ihrer jetzigen Wohnsituation und erarbeite mit Ihnen zusammen individuelle Lösungsvorschläge, so dass Sie in Harmonie und Wohlbefinden in Ihrer nächsten Umwelt leben können.
Baubiologische Beratungen & Untersuchungen
Sie sind sich unsicher ob und welche Untersuchung für Sie sinnvoll ist? Sie haben einfach ein diffuses Grundgefühl, dass in Ihrem Zuhause etwas nicht stimmt? Sie können nicht sagen woran es liegt, schlafen aber schlecht, haben oft Kopfschmerzen? Können sich an Ihrem Arbeitsplatz nicht konzentrieren? Vielleicht haben Sie noch nicht das baubiologische Potential dieser Orte ausgeschöpft. Ich berate Sie gern zu Ihren individuellen Verbesserungsmöglichkeiten und führe die dazu notwendigen Untersuchungen, wie nachfolgend angegeben, durch.
Baubiologisch gesund wohnen
Die Baubiologie orientiert sich an der Natur. Jede Risikoreduzierung ist dabei anzustreben. So zwei der Grundsätze aus den Richtwerten der baubiologischen Messtechnik. Hieraus leitet sich ein gesundes Wohnumfeld ab.
Mögliche Vorteile eines gesundes Wohnumfeldes:
Empfohlene Untersuchungen
Der gute Schlafplatz
Warum sollte der Schlafplatz ungestört und harmonisch sein? Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Lebens im Bett. Daher sollte sich der Schlafplatz an einem Platz befinden, an dem Sie sich wohl fühlen, wo Sie gut und ungestört schlafen. Externe Einflüsse, von denen es in der heutigen Zeit sehr viele gibt, belasten den Körper und stören die Prozesse der Erholung und Regeneration, so dass viele Menschen, (z .B.) müde und erschöpft aufwachen oder sogar krank werden können.
Externe Einflüsse auf Ihren Schlaf:
Die Nachttischlampe, der Radiowecker, die Stromkabel in der Wand, der WLAN-Router, das Smartphone in der Nähe des Bettes oder der Funkmast in Sichtnähe, Erdstrahlung und Wasseradern, Radon aus den Bauteilen, das synthetische Kuscheltier.
Wie können Störungseinflüsse erkannt werden?
Wichtig ist den Schlafplatz im Gesamten zu begutachten, Messungen von Strahlungsquellen und des Magnetfeldes vorzunehmen. Erweitert können per kinesiologischen Muskeltest Einflüsse und Optimierungs-möglichkeiten an Ihnen getestet werden.
Was kann man gegen schädliche Einflüsse tun?
Abhängig von Begutachtung, den Messergebnissen erstelle ich mit Ihnen zusammen ein individuelles Konzept der Schlafplatzoptimierung. Und – Oft reichen einfache und kostengünstige Massnahmen aus.
Der gute Arbeitsplatz
Neben dem Schlafplatz verbringen die meisten Menschen viel Zeit an ihrem Arbeitsplatz. Dieser ist in der heutigen Zeit oft mit viel Technik ausgestattet. Diese Technik verursacht häufig Störeinflüsse, wodurch es zu Belastungen des Körpers kommen kann, was sich in Unkonzentriertheit, Leistungsminderung und/oder Stress äußern kann.
Was sind Störeinflüsse?
Umgebende Niederfrequenz erzeugende technische Geräte wie z.B. Notebook, Drucker, „Kabelsalat“
Hochfrequente Belastungen wie z.B. WLAN-Router und Bluetooth-Übertragungen
Wie können Störungseinflüsse erkannt werden?
Da die meisten genannten Störeinflüsse unsichtbar sind, kann man nur über Messungen mit Spezialgeräten Klarheit schaffen. Hier komme ich als Baubiologin mit meinem Equipment ins Spiel.
Was kann man gegen schädliche Einflüsse tun?
Abhängig von Begutachtung, den Messergebnissen und ggf. dem kinesiologischen Muskeltest erstelle ich mit Ihnen zusammen ein individuelles Konzept der Arbeitsplatzoptimierung.
Hierzu zählen auch Punkte, die man radiästhetisch/kinesiologisch bestimmen kann, die Ihnen ein Energie-Tanken als auch ein Abladen von Ärger und Unruhe ermöglichen.
Oft sind einfache und kostengünstige Massnahmen sehr wirkungsvoll.
Empfohlene Untersuchungen
Gesundes Raumklima
Das Raumklima ist das Kernelement der baubiologischen Messung. Es werden verschiedene Faktoren dazu gezählt, die sich gegenseitig beeinflussen. Hierzu zählen, unter anderem, die Temperatur, die Luftfeuchtigkeit, der Kohlendioxidgehalt, der Sauerstoffgehalt, Gerüche, Luftionen, Luftdruck, Luftbewegung und Lüftung. Das Nutzerverhalten beeinflusst das Raumklima ebenso wie die Baumasse und Oberflächen.
Die relative Luftfeuchte sollte zwischen 40 und 60 % liegen.
Licht und Beleuchtung
Licht ist für den Menschen sichtbare elektromagnetische Strahlung. Es hat erhebliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.
Man unterscheidet natürliches und künstliches Licht.
Vorkommen
Das Sonnenlicht hat ein homogenes, gleichmäßiges Spektrum mit allen Spektralanteilen und gibt gleichzeitig Wärme ab. Künstliche Lichtquellen sollten daher dem Sonnenlicht ähneln.
Mögliche gesundheitliche Folgen
Künstliches Licht kann gezielt eingesetzt werden um positiv auf die Gesundheit einzuwirken
Untersuchung / Messung
Elektrosmog
Als Elektrosmog werden im Alltag Belastungen durch elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder (EMF) verstanden, die durch Elektrotechnik hervorgerufen werden und von denen man annimmt, dass sie eine biologische Wirkung auf Mensch und Umwelt haben. Hierunter fallen niederfrequente und hochfrequente Belastungen. Alle Untersuchungen und Sanierungen hierzu, erfolgen nach dem Standard der Baubiologischen Messtechnik „SBM-2024“
Niederfrequente elektrische & magnetische Felder
Felder sind in der Physik Bereiche, die durch elektrische und magnetische Kräfte entstehen. Unterschieden werden in der Niederfrequenz Elektrische und Magnetische Felder.
Vorkommen:
Elektrische Wechselfelder entstehen durch Spannungen (Ladungen), also überall dort, wo Strom anliegt (auch wenn kein Strom fließt).
Elektrostatik (elektrische Gleichfelder) läßt sich bei aufgeladenen synthetischen Material, wie z.B. Kuscheltier und Kunststoff messen.
Magnetische Wechselfelder werden erzeugt, wenn elektrische Ladungen in Bewegung sind, also bei Stromfluss (elektrische Geräte in Betrieb oder Stromkabel).
Statische magnetische Felder (Gleichfelder) entstehen durch magnetisierte Metalle z.B. Federkernmatratzen, Stahlträger. Sie können also überall im Haushalt auftreten.
Elektromagnetische Wellen,
Hochfrequenz (WLAN, Bluetooth, 5G)
Von elektromagnetischen Wellen spricht man im Bereich von 30 kHz bis 1021 Hertz. Elektrisches und magnetisches sind in einer sich ausbreitenden elektromagnetischen Welle ab dem Fernfeld (ab der 1-3-fachen Wellenlänge) fest miteinander verknüpft, da sie sich gegenseitig generieren.
Vorkommen:
Erdstrahlung / Radiästhesie
Das Erdmagnetfeld ist ein magnetisches Gleichfeld und ein wesentlicher Teil der Lebensgrundlage von Mensch und Tier. Es gibt Unterschiede zwischen den Polen und dem Äquator, in einem Haus ist es jedoch auf der Fläche gleichmäßig und konstant. Veränderungen, wie zum Beispiel durch Wasseradern oder Verwerfungen, führen zu stärkeren Abweichungen. Bestimmte Punkte können Energie rauben oder zuführen. Es ist sinnvoll, diese im Wohnraum zu kennen. Gemessen und beurteilt wird durch Mutung mittels Rute und ihrem eigenen Gefühl.
Nach Käthe Bachmann, einer der bekanntesten Rutengängerinnen, ist die Suche des „guten Arbeits- und Schlafplatzes“ für Konzentration, Wohlbefinden und guten Schlaf entscheidend.
Radioaktivität /
Radon
Radon ist ein natürlich vorkommendes radioaktives, farb-, geruch- und geschmackloses Edelgas, das durch den Zerfall von Radium (im Boden) entsteht.
Vorkommen
In bestimmten geologischen Regionen kommt Radon in höheren Bodenkonzentrationen vor. Es kann aus dem Boden oder belasteten Baumaterialien in Gebäude eindringen, insbesondere durch Risse in Fundamenten und /oder undichte Stellen.
Radon reichert sich in der Raumluft in Wohnräumen und v.a. Kellern an. Durch schlechte Belüftung können die Werte stark ansteigen. Deshalb werden in der Baubiologie oft Radonmessungen durchgeführt, um potenzielle Gefahren zu identifizieren und Schutzmaßnahmen zu ergreifen, wie z.B. Abdichtung oder bessere Belüftung.
Empfohlene Untersuchungen
Schimmel & Pilze, Bakterien, Allergene
Mikroorganismen sind unser Begleiter in vielen Lebenslagen. Im Darm, im Erdboden und auf abgestorbenen Pflanzen sind sie zu finden und dabei sehr nützlich. Im Haus sind sie nicht gerne gesehen und können hier inklusive ihrer Stoffwechselprodukt und Sporen belastend wirken. Sie brauchen Feuchtigkeit und organischem Material. Und da sie nicht wählerisch sind, reicht ihnen z.B. der Hausstaub als Nahrung.
Vorkommen
Vermehrt dichte Bauweise und niedriges Lüftungsverhalten der Bewohner (z.B. im Altbau nach Dämmung), Konstruktions- und Ausführungsfehler, „schnelles“ Bauen mit viel Wasser, Kühlschränke und Abflüsse.
Empfohlene Untersuchungen
Empfohlene Untersuchungen
Schadstoffe
Viele verschiedene Stoffe werden unter dem großen Kapitel der Schadstoffe zusammengefasst. Und die Chemie und Industrie erzeugen mehr und mehr Stoffe, deren Wirkung in und auf den Menschen nicht immer bekannt sind. Unter die Schadstoffe fallen oft verbaute Bekannte wie Asbest. Es wird nicht mehr verbaut, ist aber in älteren Häusern durchaus oft zu finden. Andere sind nicht immer sichtbar, die schwereren reichern sich noch dazu gerne im Staub an.
Die leicht flüchtigen Stoffe (VOCs), wie Formaldehyd und andere Aldehyde, Benzol, Styrol und Isothiazolinone sind durch viel Lüften leichter aus dem Haus zu transportieren, gasen aber, wenn sie nicht gut isoliert sind, gerne lange aus. Die schwer flüchtigen Stoffe wie Pestizide (DDT, Linden, andere Holzschutzmittel), Flammschutzmittel, Weichmacher, PCB und PAK binden sich an Staub und können andere Dinge kontaminieren. Die Schwermetalle, wie z. B. Quecksilber im Amalgam und Blei in alten Rohren, sind vielleicht dem Einen oder Anderen bekannt. Zum Asbest als Faser gesellen sich noch Feinstaub, Mineralfasern und Nanopartikel, deren Wirkung nicht unbedingt positiv auf die Gesundheit des Menschen wirkt. Oft sind die Auswirkungen auf lebende Organismen nicht ausreichend untersucht.
Vorkommen
In fast allen Häusern und der Umwelt vorhanden.
Krankheitsbilder im Zusammenhang mit baubiologischen Einflüssen
Als Baubiologin und Ärztin der Medizin liegt mein Fokus insbesondere darauf, auch Krankheitsbilder zu erkennen, die durch negative umweltbiologische Einflüsse entstehen können. Viele Beschwerden, wie chronische Erschöpfung (Fatique), Schlafstörungen oder unspezifische Symptome, stehen oft in Zusammenhang mit unentdeckten Belastungen. Mit meiner Expertise untersuche ich gezielt solche Zusammenhänge und unterstütze Sie dabei, die Ursachen zu identifizieren und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Menschen, die elektrosensibel sind, können elektrische, magnetische und/oder elektromagnetische Felder wahrnehmen, die durch elektrotechnische Geräte hervorgerufen werden. Sie sind dadurch oft in ihrer Gesundheit oder ihrem Wohlbefinden beeinträchtigt. Es können Befindlichkeitsstörungen wie Kopf-/ Gliederschmerzen, Schlafstörungen, Schwindel, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten auftreten. Es ist wichtig dieses zu erkennen und Lösungsmöglichkeiten zu erörtern und ggf. eine Stabilisierung zu erreichen. Gerne kann ich das mit Ihnen in meiner Praxis im Gespräch erörtern und / oder Behandlung testen.
Sick-Building Syndrom
Ein weiterer Begriff, der krankmachende Einflüsse von Gebäuden auf Individuen beschreibt. Ob die Klimaanlage, der synthetisch mit Schadstoffen versehene Teppich oder andere nicht naturbelassene Baustoffe, Grenzen gibt es keine. Nur die diversesten Beschwerden. Auch hier ist eine Testung und ein individueller Therapieansatz zu versuchen.
Preise auf Anfrage
Das Erstgespräch ist kostenfrei
Da jede Wohnsituation einzigartig ist, gestalte ich meine Preise individuell. Die Kosten hängen von den aktuellen Laborkosten sowie der Anzahl und Art der notwendigen Untersuchungen ab. Gemeinsam besprechen wir, welche Analysen für Ihre Fragestellung sinnvoll sind, damit Sie genau die Unterstützung erhalten, die Sie weiterbringt.